『あがり症のためのスピーチ講座 実践』
心構えも、原稿もばっちり。この時点で、スピーチは８割成功です。準備不足であがり症が顔を出すことはまずありません。それでもやっぱり、当日は緊張してしまうことでしょう。本番直前までは、自己暗示やおまじないにいそしんでください。というか、事前の準備が万端なら、それくらいしかやることがないはずです。そして、スピーチが始まる瞬間。どうしても成功させたいのなら、俳優になりましょう。「私はあがり症などではない。スピーチなんて朝飯前だ」、これくらい強気に思い込みましょう。スピーチが頭にすべて入っているのなら、多少大げさに、身振り手振りを交えて話すとより効果的。アメリカ大統領を演じるハリウッド俳優のようですが、これをあなたが演じるのです。これが成功すれば、あなたがあがり症だと気づく人は誰もいないはずです。多少失敗しても背伸びせずにやりたいのなら、あがり症をカミングアウトしましょう。「私はあがり症です」と、スピーチの冒頭で言ってしまうのです。ここで大切なのは、「私はあがり症だから許してね」ではなく、「私はあがり症だけどがんばります」と聞いている人に思わせること。前者でも時と場合によっては笑って済ませられますが、後者の方がシーンを選ばずに聞いている人を味方にできます。
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